【エロ禁24日目】自己改善欲爆上げしつつも心の安定を獲得
365日まで残り341日。
面倒になった。
今まではオナ禁ルールを忘れないために最初にまとめていた。
それが面倒になった。
だからこれからはただ単に思ったことをつらつらと書き連ねていく。
文字の装飾をしたりするのも面倒なのでしない。
それでは早速本題に。
自己改善欲が爆上げしている件
エロ禁自体も自己改善欲の1つではあるが、それ以外の自己改善をしたい欲求がすごい。
今考えているのがダイエットと肌質向上。
学生のころまではむしろ痩せていた．．．と思う。そう思いたい。
それが社会人になって働き始めてからというものうなぎ上りに体重が増加していった。
一番痩せていた時から20kg以上増えた。
その時の写真を久しぶりに見ていたら今とは全然違う。
輪郭が二回り小さい。
ちなみに今の体重を測ると体重計ごときにしっかりと肥満認定された。
このままではいけない。
エロ禁を続けるとその人の最適な体重に自然となっていくと空想丸氏のブログに書いてあった気がする。
本当にそうなればうれしいけど、にわかには信じがたい。
エロ禁にそこまで求めるのには無理があると思うからダイエットをやってみよう。
人生初ダイエット。
まずは食事制限から始めて慣れてくれば筋トレやランニングを足す。
関係ないけど黒烏龍茶っておいしいね。
二つ目の自己改善が肌質向上。
エロ禁で少しは改善してきている。
だけどもだけどこれだけには頼りたくない。
ダイエットをやれば同時に肌質向上対策にもなる。
健康的な食事、運動による発汗。
1カ月では変わらなそう。
3か月目標で結果を確認していく。
あまり早く結果を求めすぎるとそれがストレスになることが目に見えている。
だから緩くいこう。
心が落ち着いている
オナ禁をすると30日付近でスーパーサイヤ人になれると言い伝えられている。
それと同時に情緒が不安定になるとも。
その逆をいっている。
情緒が安定しすぎている。
一見メリットのようにも思えるけど、デメリットが大きい。
やる気が出ない。
これをやりたい！あれをやりたい！という願望は出てくる。
これは増えた。
けどもそれを実行するやる気が沸かない。
なんでだろう。
とりあえずまぁ様子見しよう。
原因に心当たりのある方情報ロトム！
【エロ禁21日目】オナ禁目標日数を死ぬまでに変更。暫定的に365日を設定。
オナ禁備忘録
オナニー：もちろんNG
エロ（文字、音声、画像、動画）：NG
セックス：NG ※ある意味OK
夢精：OK
- オナ禁の目的：行動力
- オナ猿デメリット
- 1日中2chまとめを見て過ごすつまらない毎日
- 臭い
- ストレス耐性0
- オナ顔
- 貧乏
- やりたいことができない
- 無為に過ごす毎日
- 肌荒れし放題
- 寝ても寝ても疲れが取れない
オナ禁のメリット
- 肌質が良くなる
フルーツ生活は検討の結果、「不採用」となりましたためここに通知いたします。
検討の末、3食onlyフルーツ生活は逆に不健康との結果となりました。
3食では不健康になる可能性があるため、1食朝フル生活へと変更します。
朝はフルーツとヤクルトのみにする。
昼と夜はどうでもいいや。
食べたいもの食べる。
- 寝起きが良くなる
ダメ！夜更かし！
寝る前に風呂に入ってストレッチを再開しよう。
以前のオナ禁では毎日ランニングして風呂に入ってストレッチをしていた。
ストレッチをするとそのまま寝る生活だった。
今回もそれを目指す。
- 行動力が向上する
今の行動力は確実に上がっている。
それが普通になってしまっている。
効果が出ているのに効果が出なくなったと言ってリセットする人が多いけど、それはただ忘れているだけ。
同じようにリセットしないように心掛けよう。
- 明るく前向きになる
最近人と話す機会がないからあまり分からない。
前よりは言葉が出やすくなった気がする。
- 運がよくなる
これからロト7を毎週買う。
本当に運が良くなるのであれば当選するはず。
引き寄せもフル活用する。
オナ禁目標を永遠に変更してみた。
今までは目標を180日にしていたが、暫定的に365日とする。
最終目標は永遠オナ禁＝セクリセのみ。
空想丸やtaka氏もだいたい1年で彼女を作っていたので、私も同じくそれぐらいの期間で達成できればいいなー。
【エロ禁20日目】夢の中で我慢の末に夢精をしてしまった
オナ禁備忘録
オナニー：もちろんNG
エロ（文字、音声、画像、動画）：NG
セックス：NG ※ある意味OK
夢精：OK
- オナ禁の目的：行動力
- オナ猿デメリット
- 1日中2chまとめを見て過ごすつまらない毎日
- 臭い
- ストレス耐性0
- オナ顔
- 貧乏
- やりたいことができない
- 無為に過ごす毎日
- 肌荒れし放題
オナ禁のメリット
- 肌質が良くなる
オナ禁に頼るんじゃなくて、本格的に肌質向上対策をしていこうと思う。
肌質をよくするには発汗が一番。
サウナやランニング。
コロナが蔓延するこのご時世。
人が密集するサウナはどの店舗も営業自粛中。
ランニングについてもエチケットとやらで走るときにマスクをしろという外圧がすごい。
どちらもできない。
どうするか。
こうしよう。
フルーツのみの食生活やってみよう！⤴
- 寝起きが良くなる
夢精をして気付いた。
寝起きではないけどオナ禁効果が出てたみたい。
最近は日中に眠気を感じることがなかった。
それが今日はずっと眠い。
1日中寝て起きてを繰り返していた。
- 行動力が向上する
継続中。
自己改善欲が高まる。
自己改善に着手している。
美肌対策もその一環。
- 明るく前向きになる
今日は特に実感することは無かった。
- 怖いものが無くなる
怖いものは怖いままで変わりない。
だがしかし、
最悪のケースを考えて準備することで和らぐことが分かった。
- 想像力が増す
妄想癖が収まった。逆に。
- 運がよくなる
検証のために宝くじを定期的に買うようにしよう。
- 女の子にモテだす
皆無。
- 顔つきが変わる
変わっていない。
表情筋トレーニングを行っていく予定。
- 思慮深くなる
特になし。
- 思考が変わり別人になる
特になし。
- 勘が鋭くなる
特になし。
- 物事の本質が捉えられる
特になし。
- 頭が冴える
特になし。
- 人格が変わる
特になし。
- 長年の謎が突然解ける
特になし。
- 良い女性にモテだす
皆無。
- 悲観的にならない
少しある。
- 目が二重になる
ない。
夢精をしてしまった。この2日間が危ない
20日目で夢精をしてしまった。
夢精直後は経験的にリセットしやすくなるので気を付けよう。
それはさておき、見た夢というのが企画モノのAVみたいだった。
10人くらいが乗って結構ぎゅうぎゅうのエレベーター。
左奥に乗る私。
目の前にはきれいな女性。
股間が女性の尻に密着。
盛り上がる股間。
抑えようと試みるも意に反してそそり立つ股間。
そして押し付けられるSiri。
こんなAV見たこと無いし、こんな特殊性癖の趣味もない。
一体全体、私の脳はなぜこのシチュエーションを選んだのか謎。
もしかして、これが深層心理で臨んでいるってこと？
【エロ禁18日目】人生が辛いときに見て欲しい1分動画。不思議と心が軽くなる
オナ禁備忘録
オナニー：もちろんNG
エロ（文字、音声、画像、動画）：NG
セックス：NG ※ある意味OK
夢精：OK
- オナ禁の目的：行動力
- オナ猿デメリット
- 1日中2chまとめを見て過ごすつまらない毎日
- 臭い
- ストレス耐性0
- オナ顔
- 貧乏
- やりたいことができない
- 無為に過ごす毎日
オナ禁のメリット
オナ禁効果の体験記をまとめる。
- 肌質が良くなる
ニキビ増えたんだがしかし。
やっぱり原因は食生活だろなー。
変えよう。食生活。
あと不思議なことに最近無性に野菜が食べたくなってきた。
新鮮な野菜が食べたい。
生がいい。
- 寝起きが良くなる
そんなことより最近お腹の出っ張り具合がひどい。
寝起きが良くなるとかどうでもいいから痩せたい。
- 行動力が向上する
する。
これは確実。
いつもならこの時間帯は2chまとめ見て無駄に時間を過ごしてるけど、今はこうやってブログを書いている。
このブログを書いたところで何の利益もないのに。
何かをするという行動力とは真逆の何かをしないという忍耐力。
これも向上している。
2chまとめを見ていないわけでは無い毎日。
いつもなら覗いてみるようなエロ禁には抵触しないグレーラインのまとめ。
最近は一切見ていない。
といいつつもまだまだオナ猿から人にクラスアップは出来ていないから油断イチモツ。
我ながら何を言いたいのか全く分からん。
- 明るく前向きになる
某大学の名物コール。
この世の終わりみたいなインスタで有名。
あれが頭から離れない。
これは自分もOMMC姉貴のように明るい人間になれたからではなかろうか。
いや、絶対無い。
そんなことはさておき、仕事が辛いのにこんな馬鹿みたいなことをブログに書けているということは前向きになったという証拠なの…かも…しれない。（ぬ～べ～～～）
人生が辛い。そんな時に見て欲しい1分動画
仕事が辛い。
学校が辛い。
人間関係が辛い。
人生嫌になってきますよね。
何かいやなことがあったとき、ふっと心が軽くなる。
そんな1分動画を見つけたので共有させて頂きます。
この動画が皆様の心の支えにならんことを。（－||－）合掌
泣けるバラード
これはエロではない。
よって、エロ禁リセットとはならない。
断じて。
【エロ禁17日目】オナ禁続くよどこまでも。夢精はリセットか否か
オナ禁備忘録
オナニー：もちろんNG
エロ（文字、音声、画像、動画）：NG
セックス：NG ※ある意味OK
夢精：OK
- オナ禁の目的：行動力
- オナ猿デメリット
- 1日中2chまとめを見て過ごすつまらない毎日
- 臭い
- ストレス耐性0
- オナ顔
- 貧乏
- やりたいことができない
オナ禁のメリット
オナ禁効果の体験記をまとめる。
- 肌質が良くなる
心なしか...
- 寝起きが良くなる
あまり感じない。
- 行動力が向上する
スーパーサイヤ人化とまではいかないけど効果が確実に出ている。
自己改善欲が出てきた。
他にはこれやりたいなぁとぼんやり考えることが増えてきた。
今までは活力がなさ過ぎてやりたいという欲求も出てこなかったのに、新しことにチャレンジしたくなっている。
- 明るく前向きになる
あるようなないような。
夢精はリセットか否か
オナ禁をやるとなったときにルール設定はだれしも調べる。
そこでよくあるのが夢精はリセットか否か論争。
自由だとは思うけど個人的には夢精は故意にしたわけではないのでリセット扱いにはしなくて良いと思う。
オナ禁って結局は壊れたドーパミン機能の回復と継続による意志力の向上が根本的な効果。
その効果が夢精でリセットされるかというと、そんなことは無い。
だから夢精はリセット扱いにしなくて良いと思う。
前日にエロ動画を見たから～とか汁遊びをしたから～とか理由つけてリセット扱いにしている人もいるけど、そもそもそんなことしてる時点でアウトで夢精は関係ない。
エロ動画見た時点でドーパミン機能の回復に反している。
以上、雑記でした。
【エロ禁14日目】ついに2週間。リセットの原因2つを取り除くことが重要
オナ禁備忘録
オナニー：もちろんNG
エロ（文字、音声、画像、動画）：NG
セックス：NG ※ある意味OK
夢精：OK
- オナ禁の目的：行動力
- オナ猿デメリット
- 1日中2chまとめを見て過ごすつまらない毎日
- 臭い
- ストレス耐性0
- オナ顔
オナ禁のメリット
オナ禁効果の体験記をまとめる。
- 肌質が良くなる
相も変わらず増えるニキビ。
これは好転反応。
好転反応。
好転反
好転
好
・・・
- 寝起きが良くなる
ならない。
- 行動力が向上する
確実に向上している。
オナ猿であればこんなにブログを更新していない。
- 明るく前向きになる
ビミョウ。
リセットの2大原因
- 暇
昨日リセットしそうになったが、酒を飲むことでなんとか乗り越えた。
土日は暇になることが多いからリセットの危険度が高い。
オナ禁しようなんて人は暇があればシコッってた人だろうから習慣化している。
習慣を続けることよりも習慣を辞めることの方が難しい。
- ストレス
健全なストレス解消手段がないオナ猿はエロ動画漁ったりシコッたり風俗いったりすることがストレス解消手段になっているのではなかろうか。
だからストレスがかかるとどうしてもその行動を取ってしまう。
対策は以下の2通りしかない。
- ストレス源から遠ざかる
- 健全なストレス解消手段を身に着ける
酒がうめぇ
酒がうめぇ！
やっぱりお酒が無いと生きていけない。
trahaでlv30からようやく楽しくなるように。
人生20歳でお酒が合法的に飲めるようになってやっと楽しくなる。
オナ禁で肌質が良くなりたいって思ってたけど、お酒は辞められないから仕方ないね。
お酒飲んでストレスが無い方が肌が良くなるかもネ。
こんなツイッターみたいなつぶやきをブログに無料で書ける時代っていいネ。
結局毎日の継続でしか人生変わらないって話
この糞みたいな、いや糞な人生。
そう簡単に変わらない。
宝くじ当たれば一気に人生イージーモードだろうけどそんなこと無いしネ。
結局は毎日何かを続けて1年くらい様子を見て変えていくしかない。
